RELAXINESIE® - STRESS-MASSAGE®
L'art de lâcher prise
La Relaxinésie est une pratique de bien-être inspirée de la relaxation coréenne et mise au point pour notre culture occidentale par Joël Savatofski.
La Relaxinésie est une pratique de détente et de relaxation par le mouvement qui est basée sur le lâcher prise grâce à l'intervention du praticien qui mobilise, manipule en douceur toutes les parties du corps pour les détendre.
Des mobilisations manuelles utilisent les effets de l’apesanteur : mobilisations passives, bercements, rotations, vibrations douces.
Le praticien accompagne le receveur vers un profond relâchement.
Le Stretch-massage est le complément de la relaxinésie, une fois le corps relâché le praticien effectue des étirements doux et progressifs adaptés au receveur.
Cette pratique originale, ludique, créatrice est très agréable à recevoir, efficace et appréciée mobilise toutes les parties du corps en y associant dans une séance complète le massage des extrémités ( pieds, mains, visage, cuir chevelu ) afin d'obtenir une détente profonde et un bien-être immédiat.
La séance
La séance dure 1 heure.
Tout habillé le receveur s'installe sur un tapis à même le sol.
Une musique douce et relaxante accompagne la séance.
Le receveur n'a rien d'autre à faire que de se relâcher et se laisser guider par le praticien.
Prévoir pour la séance des vêtements amples et confortables.
Pour qui ?
La pratique est simple et accessible à tous et permet d'apaiser le corps et le mental.
Bienfaits de la séance
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Trés efficace pour les personnes qui ont des difficultés à lâcher prise et à se détendre.
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Favorise la libération des tensions dues aux stress, états de nervosité, fatigue, démotivation.
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Recommandée pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.
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Augmente dynamisme et vitalité.
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Renforce le système immunitaire.
Sur un plan énergétique
Cette méthode permet un nettoyage des articulations, favorise la circulation sanguine et permet de rétablir et de rendre plus fluide la circulation de l'énergie le long des méridiens en agissant sur un plan physiologique, psychique et émotionnel.
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